Lymfebehandling ved Bergen
Vil du heller få behandling enn å gjøre det selv? Rune Åbø tar imot på Straume, rundt 15 minutter fra Bergen sentrum. Her er hva en time innebærer og hva den koster.
Fagperson: Rune Åbø, PT og terapeut · Sist oppdatert 29. september 2026 · Slik vurderer vi
Hele innholdet
Hva er lymfebehandling hos Rune?
Rune behandler hele kroppen, ikke bare området som gjør vondt. Han arbeider målrettet med muskler, sener, bindevev og lymfeknuter, og leter etter områdene som reagerer og begrenser kroppen mest.
Metoden er mer direkte enn tradisjonell lymfedrenasje. Han har over 13 års erfaring, og mer enn 26 000 behandlinger har formet måten han jobber på.
Timene du kan velge
- Førstegangskonsultasjon: kartlegging og behandling, 30 minutter, 945 kr.
- Lymfebehandling – standard: for deg som har vært der før, 20 minutter, 845 kr.
- Justering / ung: under 18 år eller en enkel vedlikeholdstime, 15 minutter, 690 kr.
- E-konsultasjon: Rune viser deg én til én på video hvordan du behandler deg selv.
Prisene er hentet fra klinikksiden 1. oktober 2026. Sjekk alltid gjeldende pris når du bestiller.
Hvor er klinikken?
Klinikken ligger på Straume på Sotra, rundt 15 minutter fra Bergen. Bor du lenger unna, kan en e-konsultasjon være et godt første steg.
Hvem bør snakke med lege først?
- Blodfortynnende medisin, for eksempel Warfarin eller Marevan
- Lymfekreft, eller annen kreft som er aktiv eller under behandling
- Blodpropp nå eller nylig, eller mistanke om blodpropp (for eksempel et hovent, varmt og vondt legg på én side)
- Akutt infeksjon, feber eller rød, varm og hoven hud
- Hjertesvikt, eller hevelse i begge bena som har kommet uten kjent grunn
- Alvorlig smerte som ikke er undersøkt av lege
Har du noe av dette, avklar med legen din før du bestiller time.
Slik tester vi
Testen pågår – resultater publiseres når Rune har gjennomført den.
Protokollen ble satt opp 28. september 2026. Ingen resultater er publisert ennå, og vi skriver ingenting om hvordan produktene fungerte før testen er gjort.
- Rune kjøper eller tar ut hvert produkt og noterer pris, vekt og mål.
- Hvert produkt brukes i 14 dager, fem ganger i uken, i 5–10 minutter, etter en fast rutine for rygg, skulderblad, hofte, legg og fot.
- Etter hver økt noterer Rune: hvor lett det var å nå området, hvor jevnt trykket var, om det var ubehag, og hvor lang tid det tok.
- Han vurderer materiale, grep, rengjøring og hvordan produktet tåler daglig bruk.
- Til slutt skriver han en kort vurdering per produkt med fordeler, ulemper og hvem det passer for. Egne varer vurderes på samme skjema som de andre.
Når bør du gå til lege?
De fleste som kjenner seg hovne eller tunge i kroppen etter en lang dag, trenger ikke lege. Men noen tegn skal sjekkes, og det er lurt å kjenne dem på forhånd.
- Hevelse i ett ben som kommer brått, særlig med varme, rødhet eller smerte i leggen
- Plutselig tung pust, brystsmerter eller hoste med blod – ring 113
- Rød, varm og øm hud som sprer seg, gjerne med feber
- Hevelse som ikke går ned over natten, eller som øker over flere uker
- Hevelse i en arm eller et ben etter kreftbehandling eller operasjon der lymfeknuter er fjernet
- Hevelse i begge ben sammen med tung pust, nedsatt kondisjon eller at du må sove med høy pute
- Harde, forstørrede lymfeknuter som ikke går tilbake i løpet av noen uker
Ta kontakt med fastlegen eller legevakten (116 117) hvis du er i tvil. Egenbehandling kommer i tillegg til undersøkelse, ikke i stedet for.
Vanlige spørsmål
Hva koster lymfebehandling hos Rune Åbø?
Førstegangstime 945 kr, standardtime 845 kr og kort time 690 kr, per 1. oktober 2026.
Hvor lenge varer en time?
Førstegangstimen er 30 minutter, standardtimen 20 minutter og den korte timen 15 minutter.
Hvor ligger klinikken?
På Straume, rundt 15 minutter fra Bergen.
Kan jeg få veiledning uten å komme til Bergen?
Ja, med e-konsultasjon viser Rune deg på video hvordan du behandler deg selv.
Kilder
Fagperson: Rune Åbø – PT og terapeut
Rune har gjort 26 000+ lymfebehandlinger. Rutinene som er merket «gjengitt ordrett», er hentet fra PainFreeU, der Rune har laget metodene.
Rune har ikke testet produktene på siden ennå. Derfor står det «Runes vurdering: kommer». Sist oppdatert 29. september 2026. Mer om Rune